Prevezmi opäť kontrolu nad svojím telom
Som Miša a verím, že každá žena sa môže cítiť skvele vo svojom tele a žiť naplnený šťastný život. Už 13 rokov pomáham ženám formovať postavu, nadobudnúť vyššie sebavedomie a radosť z pohybu.
Mojím poslaním je urobiť z cvičenia záľubu, pomáhať ženám užívať si samotný proces formovania postavy a milovať svoje telo. Pretože sebaláska je nutnosť, nie hanba.
Tisícky žien už objavili radosť z cvičenia a začali si formovanie postavy užívať
Nebaví ťa dvíhať činky vo fitku, pretože ani nevieš, či to robíš správne? Konečne nemusíš makať 7x týždenne, aby si videla výsledky na svojej postave. Odteraz môžeš cvičiť efektívne a zmysluplne. Makať tak, že si každý tréning užiješ naplno a nebudeš sa vedieť dočkať ďalšieho.
Ako je to možné?
Spojením jedinečnej motivujúcej hudby a efektívneho tréningu môže každá žena objaviť v sebe silu, prevziať opäť kontrolu nad vlastným telom, a súčasne si chudnutie užívať.. Mojím cieľom je urobiť tréning natoľko zábavný, motivujúci a strhujúci, že sa stane tvojou záľubou.
Ako to funguje?
STRONG Nation tréning je revolučný fitness program, ktorý spája vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) s hudbou tvorenou na mieru pre každý cvik tak, aby ťa motivovala k maximálnemu výkonu. Energická hudba na mieru znižuje vnímanie náročnosti tréningu. Vďaka tomu si tréning užiješ naplno, podáš lepší výkon a svoje ciele dosiahneš oveľa rýchlejšie ako bežnom cvičení. Nemusíš sa obávať, že tréning nezvládneš. Každý cvik ma 3 úrovne intenzity, vďaka čomu je určený pre každého, bez ohľadu na aktuálnu kondíciu. Stačí si vybrať itenzitu, ktorá ti vyhovuje, postupne posúvať svoje limity a sledovať, ako sa tvoja postava mení na tvoju vytúženú.
Live tréningy v Bratislave
Pridaj sa do tímu STRONG žien v Bratislave Novom Meste alebo Petržalke a zaži neopakovateľnú atmosféru HIIT tréningov na vlastnej koži. Nenechaj si ujsť komunitu skvelých žien s rovnakými cieľmi a nadšením pre cvičenie v rytme energickej a motivačnej hudby. Z tréningov budeš odchádzať s dobrou náladou, poriadnou dávkou energie a motivácie. Pretože STRONG nie je iba cvičenie, stane sa tvojou záľubou.
Zacvič si z pohodlia obývačky
Už čoskoro môžeš cvičiť aj z pohodlia domova. Pripojíš sa kedykoľvek a kedykoľvek. Na výber budeš mať 30 alebo 60min. tréning. Naučím ťa cvičiť efektívne, správne a s radosťou. Vyberieš si 1 z 3 levelov náročnosti a postupne budeš sledovať svoj progres. A čo je najväčšia bomba? Cvičenie ťa bude stáť iba zlomok toho, čo mesačná pernamentka do fitka. Prihlás sa na odber newslettra nižšie a buď prvá, ktorá sa dozvie o možnosti zacvičiť si online 😉
Vyskúšaj STRONG tréning ZDARMA
Prečo cvičiť so mnou?
Ako mama dvoch detí viem, aké je dôležité venovať čas sebe. Keď sa žena cíti dobre a dáva svoje potreby na prvé miesto, je šťastnejšia a má viac energie na to, aby žila naplno. Mojou víziou je vytvoriť svet, v ktorom každá žena môže byť sama sebou, je silná, sebavedomá a miluje svoje telo. Pretože iba, keď sa staráme o seba, môžeme rozdávať lásku svojim blízkym.
Čo môžeš očakávať?
- Vyformuješ postavu, po ktorej si vždy túžila
- Naštartuješ spaľovanie a metabolizmus
- Začneš si chudnutie užívať
- Zvýšiš sebavedomie a sebalásku
- Zlepšíš kondíciu, flexibilitu, koordináciu a silu
- Zvýšiš svoju odolnosť voči stresu
- Nadobudneš psychickú rovnováhu
- Načerpáš novú energiu
- Objavíš radosť z pohybu
Čo hovoria ženy o mojich tréningoch?
Teším sa opäť na stvrtok.